Hrskavi LCHF musli

April 1, 2018

1 šolja bademovog brašna                                    

2 šolje kokosovog brašna

1 šolja grubo seckanog lešnika

1 šolja grubo seckanog kikirikija

1 šolja golice

1 šolja suncokretovog semena

1 dl kokosovog ulja ili ulja po želji

1 kašika meda (po želji)

začini po želji – cimet, kadramon, vanilla                                                                 

 

                                           www.lchfgourmet.se

                                                                                                                                      

 

Pomešajte sve sastojke I poređajte u pleh sa papirom za pečenje. Poprskajte uljem I medom I dobro promešajte. Pecite u rerni na 175 stepeni, 20minuta. Kada se ohladi, stavite musli u staklenu teglu sa poklopcem. Konzumirajte uz punomasnim jogurtom, pavlakom, grćkim jogurtom, kokosovim, bademovim mleko i slično.

 

Može poslužiti i kao ukusna glrickalica između obroka. 

Please reload

Povezani postovi