Hipoglikemija i kako brzo podići šećer u krvi

March 22, 2018

 

Na moju radost sve više ljudi koji boluju od dijabetesa prelaze na LCHF režim ishrane, pa se javlja potreba da obradimo i temu kao što je hipoglikemija, sve u cilju da ljudima olakšamo život i prelazak na drugi tip ishrane. 

 

 

Šta je hipoglikemija?

 

Hipoglikemija se javlja kada je šećer u krvi prenizak da bi mogao da se koristi kao gorivo za mozak i telo. Glukoza je glavni izvor goriva za telo ali nije jedini, otuda značajne zdravstvene koristi od ulaska u nutritivnu ketozu na Low Carb ishrani.

 

Normalan opseg šećera u krvi, u zavisnosti od vremena i nutritivnog sadržaja poslednjeg obroka je oko 3,8-7,8mmol/L (70-140 mg/dl) krvi.

 

Ako imate dijabetes tipa 1, vaš ciljni nivo šećera u krvi može biti malo drugačiji. Deca i mala deca sa dijabetesom tipa 1 imaju različite ciljeve od adolescenta ili odraslih.

 

Hipoglikemija može biti stanje samo za sebe ili može biti komplikacija dijabetesa ili nekog drugog poremećaja.

 

Hipoglikemija se najčešće javlja kao komplikacija preterane količine datog insulina kod osoba sa dijabetesom, što se ponekad naziva insulinska reakcija ili insulinski šok.

 

 

 


 

Šta uzrokuje hipoglikemiju?

Previše lekova - previše insulina ili oralnog antidijabetika

Greške u količini leka. Svakom se može desiti da u nekom trenutku uzme pogrešnu vrstu insulina za obrok ili tokom spavanja.

Netačno čitanje glukoze u krvi

Propušten obrok

Odložen obrok

Premalo hrane koje je pojedena u poređenju sa količinom insulina koja je uzeta

Više vežbanja nego obično

Dijareja ili povraćanje

Povreda, bolest, infekcija ili emocionalni stres

Drugi zdravstveni problemi koji se ponekad mogu videti kod ljudi sa dijabetesom tipa 1, kao što su celiakija ili problemi sa nadbubrežnom žlezdom.


Dodatni uzrok hipoglikemije kod novorođenčadi i male dece uključuje grupu stanja pod nazivom hiperinsulinizam.

 

Ova hipoglikemija se može desiti kao rezultat abnormalnog razvoja beta ćelija u pankreasu koji luče insulin ili prisustva tumorske mase u pankreasu. Neka deca se mogu roditi sa greškama u metabolizmu beta ćelija koje mogu dovesti do hipoglikemije. Drugi uzroci hipoglikemije kod dece su retki.

 

Hipoglikemija se može dogoditi nakon napornog vježbanja, tokom produženog posta ili zbog slučajnog uzimanja određenih lekova ili zloupotrebe alkohola.

 

Zašto je hipoglikemija opasna?


Mozak zavisi od nivoa glukoze u krvi kao glavnog izvora goriva. Premalo glukoze može ugroziti sposobnost mozga da funkcioniše. Teška ili produžena hipoglikemija može rezultirati napadima i ozbiljnim oštećenjima mozga koji mogu dovesti i do smrti. 

 

Mozak takođe dobro koristi kao izvor energije i keto tela ali tek kada je telo adaptirano na ovu vrstu goriva.

 

Koji su simptomi hipoglikemije?