vodič

KAKO DA SAGORITE SALO DOK SEDITE

                           Zašto Low Carb (LCHF) ishrana?

  • Zato što nije samo još jedna pomodarska dijeta već tip ishrane čije zdravstvene koristi čvrsto stoje na naučnim dokazima

  • Zato što je LCHF ishrana najpribližnija iskonskoj ishrani ljudi i našim genetskim osnovama

  • Zato što se u Low Carb ishrani isključuje upotreba industrijske hrane koja je temeljno uništila zdravlje čitavih generacija poslednjih 40 godina

  • Zato što vam omogućava da ponovo osetite šta znači biti zdrav i oslobođen bolesti kao što su: gojaznost, dijabetes 2, metabolički sindrom, giht, reuma, sindrom policističnih jajnika itd.

  • Zato što je LCHF ishrana - ukusna, raznovrsna, zdrava, bez napada gladi i žudnje za slatkišima

  • Zato što nećete samo izgubiti višak kilograma već ćete biti mnogo zdraviji nego što ste sada

 

Dajte šansu ovom načinu ishrane bar mesec dana i uverite sa da ovo nisu samo tvrdnje već istina!

Revolucija u ishrani je počela i ne može se zaustaviti, pridružite nam se!

   Poslednji postovi

January 17, 2019

Karfiol – povrće iz roda kupusarki, bogato nutritivnim materijama (vitaminom C, vitaminom B kompleksa, holinom, omega 3, biotinom, kalijumom, magnezijumom, proteinima...). Krasi ga osobina da ima veoma nizak glikemijski indeks (15), što znači da je idealna namirnica za Masnu dijetu - LCHF ishranu i sve one k...

April 9, 2018

Jaja sa crvenim lukom

6 tvrdo kuvanih jaja

5 kašika majoneza

1 kašika senfa

1 crveni luk, sitno izrendan

¼ kašike soli

Biber ili čili prah po ukusu

                                                              lowcabediem.com...

April 1, 2018

1 šolja bademovog brašna                                    

2 šolje kokosovog brašna

1 šolja grubo seckanog lešnika

1 šolja grubo seckan...

April 29, 2017

4 pileća bataka

2 domaće kobasice

1 struk praziluka

2 šargarepe ili tikvice

1 paradajz

1dl crvenog vina

ulje

so i biber

                                                     Iz časopisa Hrana i vina...

April 22, 2017

1 teleća kolenica

1 glavica kiselog kupusa

1 koren celera

peršun

2 glavice crnog luka

4 lista lovora

ulje

so I biber

...

April 20, 2017

800g svinjskog filea

100g svinjskog vrata

2 zelene paprike

100g kačkavalja

400g povrća po želji

kašika putera

majčina dušica

ruzmarin

ulje

so I biber

                             

...

April 18, 2017

1 pile

500 ml kiselog mleka

1 kašika bademovog ili susam brašna

2-3 grančice mirođije

200 g svežih šampinjona

1 limun

100 g putera                        

1 kašika mlevene crvene paprike

ulje

so i mieven...