vodič

KAKO DA SAGORITE SALO DOK SEDITE

                           Zašto Low Carb (LCHF) ishrana?

  • Zato što nije samo još jedna pomodarska dijeta već tip ishrane čije zdravstvene koristi čvrsto stoje na naučnim dokazima

  • Zato što je LCHF ishrana najpribližnija iskonskoj ishrani ljudi i našim genetskim osnovama

  • Zato što se u Low Carb ishrani isključuje upotreba industrijske hrane koja je temeljno uništila zdravlje čitavih generacija poslednjih 40 godina

  • Zato što vam omogućava da ponovo osetite šta znači biti zdrav i oslobođen bolesti kao što su: gojaznost, dijabetes 2, metabolički sindrom, giht, reuma, sindrom policističnih jajnika itd.

  • Zato što je LCHF ishrana - ukusna, raznovrsna, zdrava, bez napada gladi i žudnje za slatkišima

  • Zato što nećete samo izgubiti višak kilograma već ćete biti mnogo zdraviji nego što ste sada

 

Dajte šansu ovom načinu ishrane bar mesec dana i uverite sa da ovo nisu samo tvrdnje već istina!

Revolucija u ishrani je počela i ne može se zaustaviti, pridružite nam se!

   Poslednji postovi

June 4, 2019

Životinjske masti ubijaju!

Da, samo ako vam tona takve masti padne na glavu!



Međutim jedan čovek se sredinom prošlog veka zainatio da će dokazati svoju hipotezu, da su zasićene masti u ishrani (izvor holesterola) krive za visok holesterol u krvi i kardiovaskularne bolesti. U pitanju je američki naučnik Ance...

April 9, 2018

Jaja su jedna od retkih namirnica koje mogu da se klasifikuju kao "superfood".

Evo 10 koristi konzumiranja jaja koje su potvrđene u ljudskim studijama.



Jaja su neverovatno hranljiva


Jaja su među najhranljivijim namirnicama na planeti.

Jedno veliko kuvano jaje sadrži:

Vitamin A: 6% RDA
Folata: 5% RDA
Vitami...

February 10, 2017

Efekat smanjenja telesne težine na nivo lipoproteina i lipida u krvi (meta analiza)

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1386186?dopt=Abstract

Efekat pušeja cigareta na nivo lipida i lipiproteina u serumu

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2496857?dopt=Abstract

Metabolizam lipoproteina velike gustine kod sportosta...

November 16, 2016

                                      dr Uffe Ravnskov
 

Dr Uffe Ravnskov (1934) je danski istraživač i lekar koji je radio u Švedskoj...

November 4, 2016

                                                 Odlomak iz knjige
...

October 6, 2016

Da biste razumeli ulogu LDL holesterola, morate prvo shvatiti da nisu sve LDL čestice stvorene jednake

Većina ljudi misli da je LDL jedna stvar. To je zapravo grupa lipoproteina (proteini koji nose holesterol) koja dolazi u različitim veličinama: 

velike LDL (21.2-23 nm) 
srednje LDL (19.8-21.2nm) 
male LDL (...

Please reload

Tagovi