vodič

KAKO DA SAGORITE SALO DOK SEDITE

                           Zašto Low Carb (LCHF) ishrana?

  • Zato što nije samo još jedna pomodarska dijeta već tip ishrane čije zdravstvene koristi čvrsto stoje na naučnim dokazima

  • Zato što je LCHF ishrana najpribližnija iskonskoj ishrani ljudi i našim genetskim osnovama

  • Zato što se u Low Carb ishrani isključuje upotreba industrijske hrane koja je temeljno uništila zdravlje čitavih generacija poslednjih 40 godina

  • Zato što vam omogućava da ponovo osetite šta znači biti zdrav i oslobođen bolesti kao što su: gojaznost, dijabetes 2, metabolički sindrom, giht, reuma, sindrom policističnih jajnika itd.

  • Zato što je LCHF ishrana - ukusna, raznovrsna, zdrava, bez napada gladi i žudnje za slatkišima

  • Zato što nećete samo izgubiti višak kilograma već ćete biti mnogo zdraviji nego što ste sada

 

Dajte šansu ovom načinu ishrane bar mesec dana i uverite sa da ovo nisu samo tvrdnje već istina!

Revolucija u ishrani je počela i ne može se zaustaviti, pridružite nam se!

   Poslednji postovi

June 6, 2019

Da li je hleb životno važan ili ugrožava život?

Za većinu nas hleb je veoma važan deo svakodnevne ishrane. Keksići, kolačići, kroasani, kifle, čak i kriška prepečenog tosta sa maslacem može učiniti da se osećamo kao u raju! Pa i taj miris…malo šta tako opojno miriše kao sveže pečeni hleb. Ali postoji i mnogo...

February 27, 2019

Da li smo osuđeni da zauvek kaskamo za modernim svetom? Da li ćemo ikada biti u toku sa dešavanjima ili ćemo kao i do sada od naše medicinske elite dobijati informacije sa zakašnjenjem od deset, dvadeset godina? Previše dugog čekanja za one koji su bolesni... 

Da li možemo da ubrzamo stvari? Ja želim da ver...

December 3, 2017

U poslednje vreme mnogo se govori o sindromu curećih creva ili pojačanoj peremabilnosti crevnog zida, koje može biti okidač za različita autoimuna stanja ali i neke druge bolesti.

O čemu se zapravo radi i da li zdravlje creva zaista značajno utiče za celokupno zdravlje?

Da, da i da – zdravlje creva u velikoj m...

November 13, 2017

Da li su testovi intolerancije na hranu još samo jedan trend nastao pod okriljem pseudonauke ili su zaista neophodni da bi svako od nas znao šta u stvari treba da jede?

Da bi odgovorili na ovo pitanje prvo moramo da odvojim pojmove koji se poistovećuju i brkaju – alergija na hranu i intolerancija na hranu.

Ale...

December 9, 2016

Nekada smo iz biologije u osnovnoj školi učili da ljudi pripadaju svaštojedima i niko nije dovodio u pitanje takvu tvrdnju, svima je bilo jasno da jesmo svaštojedi. Danas, internetom kruže razne informacije i svako „tera vodu na svoju vodenicu“ – vegani kažu da smo biljojedi, pobornici Paleo dijete kažu da s...

August 15, 2016

Ljudi koji su osetljivi na gluten često mogu biti osetljivi i na neke bezglutenske namirnice tako da im se pojavljuju simptomi intolerancije (nadutost, gasovi, loše varenje, glavobolja, depresija itd.). Oko 50% osoba koje teško tolerišu gluten osetljivi su i na mleko i mlečne proizvode. Takođe i kafa često m...

August 14, 2016

Kroz kakvu industrijsku obradu ovas prolazi da bi došao do vašeg tanjira govorili smo u prvom delu, a ovde ćemo videti da li je ovas zasluženo najbolji među žitaricama. 

Većini je poznato da ovas krase razni epiteti kao što su: visok nivo hranljivih materija, lako svarljiv, pomaže rad creva, usporava n...