vodič

KAKO DA SAGORITE SALO DOK SEDITE

                           Zašto Low Carb (LCHF) ishrana?

  • Zato što nije samo još jedna pomodarska dijeta već tip ishrane čije zdravstvene koristi čvrsto stoje na naučnim dokazima

  • Zato što je LCHF ishrana najpribližnija iskonskoj ishrani ljudi i našim genetskim osnovama

  • Zato što se u Low Carb ishrani isključuje upotreba industrijske hrane koja je temeljno uništila zdravlje čitavih generacija poslednjih 40 godina

  • Zato što vam omogućava da ponovo osetite šta znači biti zdrav i oslobođen bolesti kao što su: gojaznost, dijabetes 2, metabolički sindrom, giht, reuma, sindrom policističnih jajnika itd.

  • Zato što je LCHF ishrana - ukusna, raznovrsna, zdrava, bez napada gladi i žudnje za slatkišima

  • Zato što nećete samo izgubiti višak kilograma već ćete biti mnogo zdraviji nego što ste sada

 

Dajte šansu ovom načinu ishrane bar mesec dana i uverite sa da ovo nisu samo tvrdnje već istina!

Revolucija u ishrani je počela i ne može se zaustaviti, pridružite nam se!

   Poslednji postovi

June 21, 2019

Deo iz emisije Catalyst - LCHF da ili ne? (pogledajte celu emisiju u delu Video)
 

Glavna funkcija insulina je da gradi masti u organizmu

Ako svaka tri sata unosimo hranu bogatu ugljenim hidratim mi stalno imamo povećan nivo insulina u organizmu. Ugljeni hidrati se pretvaraju u masti, a postojeće masne ćelije...

January 21, 2019

Kako da dobijete dijabetes? Lako je, to može svako! 

Postanente dijabetičar i svaki put kad treba da proverite šećer u krvi osećaćete se važno jer pravite prihod Ministarstvu zdravlja i farmaceutskim kućama. Koji je bolji način da podržite svoju zemlju nego da pomognete uspešan rast industrije i povećanje p...

June 29, 2018

„The Perfect Storm“ za dijabetes tip 1, je naučno istraživanje koje je objavljeno 2008. u American Diabetes Association, autori su Outi Vaarala i saradnici.

Drugi naziv istraživanja je - Kompleksna povezanost intestinalne mikroflore, crevne propustljivosti i mukoznog imuniteta.

Da vidimo o čemu se ovde radi i...

June 28, 2018

Život sa dijabetesom po nekada jednostavno izgleda beznadežno.

Svako ko se suočio sa dijagnozom dijabetesa pre ili kasnije osetiće tugu koja neće tek tako nestati. Prema Američkom udruženju dijabetičara ako se tako osećate većinu dana tokom nedelje, znak je postojanja depresije koju treba ozbiljno shvatiti i...

May 22, 2018

Kada se odluče za LCHF ishranu ljudi oboleli od dijabetesa se često pitaju odakle početi i da li je bezbedno? Pa, evo odgovora na neka najčešća pitanja. 

Da li treba preko noći, radikalno promeniti ishranu ili ići postepeno ka LCHF-u?


 

Obolelima od dijabetesa se češće preporučuje postepen prelazak nego...

March 29, 2018

Istraživanje (American Diabetes Associtaion), pod nazivom Većina dece sa dijabetesom tip 1 proizvodi i deponuje anti-tkivna transglutaminazna antitela u tankom crevu (Maglio i saradnici, 2009) pokazuje vezu između dijabetesa tip 1 i celijakije (intolerancije na gluten iz pšenice).

Evo kratkog pregeda tog ist...

March 22, 2018

Na moju radost sve više ljudi koji boluju od dijabetesa prelaze na LCHF režim ishrane, pa se javlja potreba da obradimo i temu kao što je hipoglikemija, sve u cilju da ljudima olakšamo život i prelazak na drugi tip ishrane. 

Šta je hipoglikemija?

Hipoglikemija se javlja kada je šećer u krvi pre...