Psilijum (Plantago ovata) je opna seme indijske bokvice. Raste u Indiji, gde je vekovima koriste kao lekovitu biljku ali I u svakodnevnoj ishrani. Oko 85% svetskog tržišta psilijuma, snabdeva Indija. Popularizaciji psilijuma doprineo je pre svega bezglutenski, LCHF način ishrane. 

Po čemi je psilijum specif...

Kao što sam već govorila za mene kao lekara je zaista mučno da govorim o lečenju neke bolesti koja se vodi kao „bolest nepoznatog uzroka“. Naravno, uzrok uvek postoji samo ga treba pronaći. Umesto da sve svoje napore usmerimo u pronalaženju uzroka pa tek onda i adekvatne terapije mi besomučno pokušavamo da „...

Dečija gojaznost danas predstavlja veliki problem širom civilizovanog sveta. Mnogi roditelji se pitaju – kako podizati decu bez prekomernog unosa ugljenih hidrata?

Libby Jenkinson, farmaceut i majka troje dece, govori nam iz svog iskustva kako je to ona postigla. Inače je osnivač ditchthecarb.com, vodeće veb...

Svi se radujemo predstojećim praznicima i kujemo planove šta ćemo ukusno i lepo da spremamo za jelo, pa vršimo invaziju na pijace i prodavnice.

Ako još niste sigurni šta ćete spremati evo nekih predloga kako možete da uživate u svakom zalogaju, a da pri tome ne unesete previše ugljenih hidrata. Možete da uživ...

Tako svi sa nestrpljenjem očekujemo vreme praznika. Odmor, okupljanje porodice, svečana atmosfera, sve je to lepo ali glavno pitanje je – šta ćemo jesti?

Kako izgledaju pijace, prodavnice i tržni centri? Kao da sutra ne postoji! Opsadno stanje!

Svi grozničavo pokušavaju da nabave sve što je potrebno za tih nek...

Kako se kaže – prebiotik ili probiotik? 😊

Tačno je da postoje i prebiotici i probiotici, a sad ćemo da vidimo u čemu je razlika.

Verovatno ste čuli za važnost probiotika, dobrih bakterija koje pomažu u održavanju ravnoteže creva i celokupnog zdravlja. Toliko toga je napisano na tu temu, da se nećemo posebno o...

Ako mislite da ćete na upakovanoj, industrijskoj hrani videti naziv sastojka jednostavno kao – šećer i to je to, grdno ste se prevarili. Na etiketama hrane koriste se mnogi skriveni nazivi za šećer.

To naravno nije dobra vest za one koji žele da izbace ovu gadnu namirnicu iz svog života jer je priča mnogo kom...